Deine Gedanken bestimmen deine Gründung – ob du willst oder nicht

Kostenfrei durch öffentliche Förderung
Falls nicht explizit anders angegeben, finden unsere Workshops in Präsenz in der Gründungsfabrik Mönchengladbach statt.

Wie du deine inneren Kritiker erkennst und überwindest

„Was, wenn ich scheitere – und alle sehen es?“ „Bin ich wirklich gut genug, um Geld dafür zu verlangen?“ „Ich brauche erst noch eine Weiterbildung, bevor ich starte.“ Kommen dir solche Gedanken bekannt vor? Selbstzweifel gehören für viele Menschen zur Gründung dazu. Oft sind es nicht fehlendes Fachwissen oder mangelnde Ideen, die uns bremsen, sondern innere Kritiker, die uns vor Fehlern, Ablehnung oder vermeintlichen Risiken schützen wollen.
In diesem Workshop lernst du, deine inneren Saboteure zu erkennen, ihre ursprüngliche Schutzabsicht zu verstehen und Schritt für Schritt anders mit ihnen umzugehen. Mit praxisnahen Übungen und direkt anwendbaren Tools entwickelst du einen bewussteren Umgang mit deinen Gedanken – damit du deine Gründung mutiger angehen und ins Handeln kommen kannst.

Selbstzweifel in der Gründung überwinden: Erkenne deine inneren Kritiker

Wie stark beeinflussen deine Gedanken deine Entscheidungen? Vielleicht feilst du zu lange an deinem Angebot, verlangst zu wenig Geld für deine Leistung oder schiebst wichtige Schritte wie Akquise und Markteintritt immer wieder auf. Dahinter können typische innere Saboteure stecken, die sich beispielsweise als Perfektionismus, übermäßiges Gefallen-Wollen oder Angst vor dem Scheitern zeigen.
Diese inneren Stimmen sind nicht einfach nur störend. Häufig verfolgen sie eine ursprüngliche Schutzabsicht: Sie möchten verhindern, dass du Fehler machst, kritisiert wirst oder dich unsicher fühlst. Problematisch wird es, wenn dieser Schutz dich davon abhält, deine Ideen umzusetzen und Chancen zu nutzen.
Im Workshop lernst du, deine persönlichen Muster besser zu erkennen und ihre Wirkung auf deinen Gründungsalltag zu verstehen. Du entwickelst neue Perspektiven auf deine inneren Kritiker und probierst Übungen aus, mit denen du dich aus dem Gedankenkarussell lösen und den nächsten konkreten Schritt gehen kannst.

Workshopkonzept: Deine Gedanken bestimmen deine Gründung – ob du willst oder nicht

Die methodische Grundlage des Workshops bildet das Modell der Positive Intelligence® nach Shirzad Chamine. Es beschäftigt sich damit, wie innere Denkmuster unsere Wahrnehmung, Entscheidungen und unser Verhalten beeinflussen können.
Statt bei theoretischen Erklärungen stehenzubleiben, arbeitest du direkt an deinen eigenen Erfahrungen. Kurze Impulse wechseln sich mit Einzelreflexion, Partner- und Kleingruppenarbeit ab. Du untersuchst, welche inneren Stimmen bei dir besonders präsent sind, in welchen Situationen sie auftauchen und wie du ihnen künftig anders begegnen kannst.
Ziel ist nicht, jeden kritischen Gedanken loszuwerden. Vielmehr lernst du, ihn bewusster wahrzunehmen, seine Schutzabsicht einzuordnen und selbst zu entscheiden, wie du handeln möchtest. Zum Abschluss entwickelst du einen persönlichen Transferanker, der dich dabei unterstützt, das Gelernte in deinen Gründungsalltag mitzunehmen.

So arbeiten wir im Workshop

Der Workshop ist interaktiv und praxisorientiert gestaltet. Kurze Impulse vermitteln die methodischen Grundlagen. In Einzelreflexionen, Partnerübungen und Kleingruppenarbeit überträgst du die Inhalte auf deine persönliche Gründungssituation.
Du lernst direkt anwendbare Übungen kennen, die dich auch nach dem Workshop unterstützen können – etwa wenn vor einem Preisgespräch Zweifel aufkommen, die Akquise Überwindung kostet oder du einen wichtigen Schritt immer wieder verschiebst. Zum Abschluss hältst du fest, was du konkret in deinen Gründungsalltag mitnehmen möchtest.

Vorbereitung: Damit du maximal profitierst

Eine besondere Vorbereitung ist nicht erforderlich. Du kannst einfach teilnehmen und die Bereitschaft mitbringen, deine Gedanken und Erfahrungen zu reflektieren.
Hilfreich kann es sein, wenn du vorab überlegst, in welchen Situationen du bei deiner Gründung besonders häufig zweifelst oder zögerst. Vielleicht gibt es ein Preisgespräch, eine Akquise-Aufgabe oder eine Entscheidung, die du schon länger vor dir herschiebst. Solche Beispiele können dir helfen, die Übungen direkt auf deinen Alltag zu übertragen.

Diese Themen gehen wir gemeinsam an

Deine Gedanken bestimmen deine Gründung – ob du willst oder nicht

  • Selbstsabotage in der Gründungsphase
    • Warum innere Kritiker angehende Gründer oft stärker bremsen, als ihnen bewusst ist
    • Wie Gedanken, Gefühle und Verhaltensmuster unsere Entscheidungen beeinflussen
  • Die typischen Gründungs-Saboteure
    • Perfektionismus: „Das ist noch nicht gut genug.“
    • Gefallen-Wollen: Angst vor dem Urteil anderer und Schwierigkeiten, Geld für die eigene Leistung zu verlangen
    • Vermeidung und übertriebene Vorsicht: die Angst vor Fehlern, Ablehnung oder dem Scheitern
  • Den eigenen inneren Saboteur erkennen
    • Welche innere Stimme meldet sich bei dir besonders häufig?
    • In welchen Situationen tritt sie auf – etwa bei Preisgesprächen, Akquise oder beim Launch?
    • Welche Auswirkungen hat sie auf deine Entscheidungen und dein Handeln?
  • Die Schutzabsicht verstehen
    • Warum innere Kritiker ursprünglich entstanden sein können
    • Wie ein Perspektivwechsel hilft, die eigenen Muster anders einzuordnen
    • Wie du deine Gedanken wahrnehmen kannst, ohne ihnen automatisch folgen zu müssen
  • Selbstwert und Selbstvertrauen stärken
    • Für die eigene Leistung einstehen und den eigenen Wert anerkennen
    • Sich mit dem eigenen Angebot zeigen, auch wenn noch nicht alles perfekt ist
    • Die Angst vor Bewertung besser einordnen
  • Mutig ins Handeln kommen
    • Aus dem Gedankenkarussell aussteigen
    • Mit Unsicherheit umgehen, statt auf den perfekten Moment zu warten
    • Den nächsten konkreten Schritt für die eigene Gründung festlegen
  • Den inneren Kritiker zum Verbündeten machen
    • Die Schutzabsicht hinter kritischen Gedanken erkennen
    • Einen hilfreichen Umgang mit der inneren Stimme entwickeln
    • Bewusster entscheiden, wann Vorsicht sinnvoll ist und wann sie dich ausbremst
  • Transfer in den Gründungsalltag
    • Eine praktische Übung für persönliche Blockademomente kennenlernen
    • Einen individuellen Transferanker entwickeln
    • Einen konkreten nächsten Schritt für die eigene Gründung festhalten

Warum solltest Du teilnehmen?

Eine Gründung braucht nicht nur eine gute Idee, einen Businessplan und das passende Marketing. Sie verlangt auch, Entscheidungen zu treffen, mit Unsicherheit umzugehen und die eigene Leistung selbstbewusst nach außen zu vertreten. Genau hier können Selbstzweifel und innere Kritiker zum Hindernis werden.
Vielleicht wartest du darauf, dass dein Angebot endlich perfekt ist. Vielleicht setzt du deine Preise zu niedrig an, weil du niemanden abschrecken möchtest. Oder du schiebst wichtige Schritte auf, weil du Angst hast, Fehler zu machen oder beurteilt zu werden. Wenn solche Muster unbemerkt bleiben, können sie dich wertvolle Zeit, Chancen und Energie kosten.

Dieser Workshop setzt an dieser oft übersehenen Seite der Gründung an. Du lernst, deine persönlichen Muster sichtbar zu machen und mit ihnen zu arbeiten, statt dich von ihnen bestimmen zu lassen. Du erhältst konkrete Übungen, die du direkt anwenden kannst, und profitierst vom Austausch mit anderen Gründenden, die ähnliche Herausforderungen kennen.

Die methodische Grundlage Positive Intelligence® gibt dem Workshop einen strukturierten Rahmen. Gleichzeitig stehen deine Erfahrungen und die praktische Übertragbarkeit auf deinen Alltag im Mittelpunkt. Geleitet wird der Workshop von einer Gründerin, die die Herausforderungen der Selbstständigkeit aus eigener Erfahrung kennt.

Häufige Fragen zum Claude Workshop

Wann und wo findet der Workshop statt?

Am Freitag, 20. November 2026, von 14:00 bis 17:00 Uhr in der Gründungsfabrik Mönchengladbach, Mühlenstraße 2-4, 41236 Mönchengladbach.

Ist die Teilnahme kostenfrei – und warum?

Ja. Die Workshops der Gründungsfabrik sind öffentlich gefördert und daher kostenfrei – ohne versteckte Gebühren.

Soll ich einen Laptop mitbringen?

Ein eigener Laptop ist nicht notwendig.

Wie melde ich mich an?

Die Anmeldung läuft über die Gründungsfabrik Mönchengladbach. Wähle den Termin auf dieser Seite aus und buche Deinen Platz.

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