23.01.2026
Kurz beantwortet: Was ist Studio M?
Studio M ist Lisas ganzheitlicher Ansatz für Mamas – unter dem Motto MAMI · MIND · MOVEMENT. Sie verbindet systemisches Coaching, Yoga und Thai Yoga Bodywork, um Mütter dabei zu unterstützen, wieder bei sich selbst anzukommen – mental, emotional und körperlich.
Wer ist Lisa Beier – und warum Studio M?
Die Idee zu Studio M ist unter anderem aus Lisas jahrelanger Arbeit in der Psychiatrie entstanden. Dort begegneten ihr viele Frauen – oft Mitte 50 – die ihr Leben lang für andere da waren: als Mütter, Partnerinnen, Fürsorgende. Viele hatten „funktioniert“, getragen, organisiert – und die eigenen Bedürfnisse immer wieder hintenangestellt.
Oft wurde erst sehr spät sichtbar, wie hoch der Preis dafür war: Erschöpfung, innere Leere und das Gefühl, sich selbst verloren zu haben. Genau diese Erfahrungen haben Lisa geprägt – und die Vision wachsen lassen, einen Ort zu schaffen, an dem Mamas früher ansetzen können. Einen Raum, in dem Selbstfürsorge nicht Luxus ist, sondern selbstverständlich sein darf.
MAMI · MIND · MOVEMENT: Der Ansatz in drei Bausteinen
1) MIND – systemisches Coaching für Mamas
Im Coaching begleitet Lisa Mamas dabei, Grenzen zu setzen, Perfektionsdruck loszulassen und die eigene Identität zwischen Mutter-Sein und Frau-Sein zu stabilisieren. Es geht nicht um „noch mehr schaffen“, sondern um Klarheit: Was brauche ich? Was darf weg? Was will ich wirklich?
Passend dazu: Wenn du dich im Alltag oft zwischen Anspruch und Überforderung wiederfindest, lies auch den GFMG-Beitrag zu Grenzen setzen – gerade in Phasen, in denen alles gleichzeitig „muss“.
2) MOVEMENT – Yoga für Erdung, Kraft und innere Balance
Im Yoga geht es bei Studio M nicht um Leistung, sondern um Verbindung: Entschleunigung, Stabilität, Atmung – und gleichzeitig körperliche Stärke. Eine Praxis, die dich wieder in deinem Körper ankommen lässt und Raum schafft für neue Energie.
3) BODY – Thai Yoga Bodywork für tiefes Entspannen
Thai Yoga Bodywork bietet das, was vielen im Alltag fehlt: Gehaltenwerden, körperliche Entlastung, tiefe Entspannung. Gerade Mamas tragen viel – mental und körperlich. Diese Form der Körperarbeit kann helfen, wirklich loszulassen und wieder in Regeneration zu kommen.
Warum wir das feiern
Weil Studio M ein Projekt ist, das ein echtes Problem löst – ohne Lautstärke, ohne Übertreibung, ohne leere Versprechen. Lisa baut einen Wohlfühlort mit Haltung: für Mamas, die nicht noch einen weiteren To-do-Punkt brauchen, sondern Rückhalt, Raum und echte Unterstützung.
Und genau das ist Gründer:innen-DNA: eine klare Zielgruppe, eine nachvollziehbare Geschichte, ein Angebot mit Substanz – und die Bereitschaft, etwas aufzubauen, das langfristig trägt.
Video: Lisa stellt sich und Studio M vor
Zu diesem Founders Spotlight gibt es ein kurzes Video, in dem Lisa sich selbst und ihr Konzept „Studio M – MAMI · MIND · MOVEMENT“ vorstellt.
So findest du Studio M
Die Website von Studio M befindet sich aktuell noch im Aufbau. Am schnellsten erreichst du Lisa über Instagram oder per E-Mail:
- Website:studiom-coaching.de
- Instagram:@studiom.coaching
- Kontakt: hello@studiom-coaching.de
FAQ: Häufige Fragen zu Studio M
Für wen ist Studio M gedacht?
Für Mamas, die sich nach Selbstfürsorge, mentaler Entlastung und innerer Stärke sehnen – und sich nicht länger nur über „funktionieren“ definieren möchten.
Brauche ich Yoga-Erfahrung?
Nein. Studio M ist darauf ausgelegt, dich dort abzuholen, wo du gerade stehst – ohne Leistungsdruck.
Was ist Thai Yoga Bodywork genau?
Eine Form der Körperarbeit, die Entspannung und Entlastung fördert – mit dem Fokus auf Loslassen, Regeneration und körperliches „Durchatmen“.
Ist Coaching bei Studio M Therapie?
Nein. Coaching kann unterstützen und Orientierung geben, ersetzt aber keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung.
Wie kann ich starten?
Am besten über Instagram oder per E-Mail Kontakt aufnehmen. Dort bekommst du Infos zu aktuellen Angeboten, Terminen und dem passenden Einstieg.
Du willst auch im Founders Spotlight stehen?
Wenn du gerade gründest (oder dein Angebot aufs nächste Level bringen willst), komm zu uns: Die Gründungsfabrik Mönchengladbach begleitet dich mit kostenfreien Angeboten – von Workshops bis Sparring.
